ความดัน กับการออกกำลังกาย No Further a Mystery
ความดัน กับการออกกำลังกาย No Further a Mystery
Blog Article
โรคจากอุบัติเหตุ สารพิษ และสัตว์พิษ
หวังว่าแนวทางที่ให้มานี้คงพอที่ท่านจะนำไปปฏิบัติตาม เพื่อสุขภาพที่ดีของท่านเองได้ ถ้าท่านปฏิบัติแล้วมีข้อขัดข้องหรืออุปสรรคอย่างใด ท่านอาจซักถามแก้ไขได้จากแพทย์ประจำตัวท่าน หรือท่านอาจเขียนจดหมายมาถามผู้เขียนผ่านบรรณาธิการ “หมอชาวบ้าน” ก็ได้
มาตรการป้องกันเพื่อรักษาสุขภาพหูคอจมูก
การติดเชื้อแบคทีเรีย: แบคทีเรียที่ไม่ใช้ออกซิเจน
น้อยคนที่จะทราบว่า ยาสมุนไพรแก้ความดันสูง มีประสิทธิภาพในการรักษาความดันสูง ที่แตกต่างจาก ยาแผนปัจจุบัน และ อาหารเสริม เพราะสมุนไพร มีฤทธิ์เฉพาะ ที่สามารถออกฤทธิ์ ยับยั้งความดันสูง อาการอื่นๆ ได้ครอบคลุมกว่า ยารักษาความดันสูง ที่มีส่วนประกอบจากเคมี หรือ อาหารเสริมทั่วไปที่ ที่สำคัญคือ ไม่เสี่ยงต่อสารเคมีตกค้าง คนละแบบกับอาหารเสริมด้วย เพราะอาหารเสริม ไม่ได้สามารถยืนยันผล ในการรักษาได้
ปวดกล้ามเนื้อและแขนขา รวมทั้งได้รับบาดเจ็บมาก
ควรหมั่นสังเกตสภาพแวดล้อมรอบตัวในกรณีที่ออกกำลังกลางแจ้ง
ช่วยลดน้ำหนัก ลดไขมันส่วนเกิน สำหรับคนที่มีอาการความดันสูง เพราะน้ำหนักเกิน ส่วนคนที่ผอมอยู่แล้ว จะไม่ได้ผอมมากขึ้น ความดัน กับการออกกำลังกาย เพราะเป็นการลดน้ำหนัก อย่างปลอดภัย ไร้ผลข้างเคียง ตามสมดุลธรรมชาติ
ความรู้พื้นฐานด้านสุขภาพและหัวข้อพิเศษ
การมีสุขภาพดี งาดำ งาขาว กับประโยชน์ทางสุขภาพ การมีสุขภาพดี น้ำมันมะกอก มีประโยชน์จริงหรือ ? สุขภาพ วัดความดันโลหิตอย่างไรให้แม่นยำ การมีสุขภาพดี เรื่องน่ารู้ของระบบประสาท กับเคล็ดลับการดูแลรักษา การมีสุขภาพดี โกโก้ ความอร่อยที่มาพร้อมสุขภาพดี เพิ่มเติม หัวข้อสนนทนาที่เกี่ยวข้อง
เรียนรู้เรื่องเพศและการวางแผนครอบครัว
เสื่อมสมรรถภาพทางเพศของอวัยวะเพศชาย
เมื่ออายุมากขึ้น อาจทำให้สูญเสียความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็น ซึ่งส่งผลให้เกิดอาการปวดกล้ามเนื้อหรือเป็นตะคริว กล้ามเนื้อถูกทำลาย ตึงกล้ามเนื้อ ปวดข้อต่อ หรือหกล้มได้ การยืดเหยียดกล้ามเนื้อเป็นประจำจะช่วยให้กล้ามเนื้อยืดหยุ่นมากขึ้น ส่งผลให้เคลื่อนไหวได้ดีและลดอาการปวดหรือเสี่ยงได้รับบาดเจ็บน้อยลง
ความผิดปกติของอวัยวะเพศชายถุงอัณฑะและลูกอัณฑะ